Taïso

Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver sur le tatami pour pratiquer le Taïso, gymnastique de santé japonaise.

Sous la direction de nos professeurs bienveillants, chacun à notre propre rythme, nous travaillons alternativement le cardio, le renforcement musculaire, la mobilité articulaire et les assouplissements.

Se retrouver tous ensemble est à la fois un grand plaisir partagé et un moment bénéfique pour notre santé.

Nous vous invitons à venir partager ces moments avec nous.

Thierry