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La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui recherche le mieux-être en renforçant la résistance au stress chronique et en soulageant les symptômes qui lui sont associés comme les troubles du sommeil.
Cette méthode de relaxation et de développement personnel, joue un rôle crucial dans la prévention et la gestion du burn-out.
Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress professionnel prolongé et intense. La sophrologie, en combinant des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, offre des outils efficaces pour aider à gérer et à surmonter cet état.
La prise en charge sophrologique se fait en plusieurs étapes, dans le cadre d'un programme personnalisé.
💠 J'interviens en entreprise dans le cadre d'actions de prévention en santé, reclassement professionnel, etc.
💠 Je reçois ma clientèle en cabinet à Andernos-les bains (centre ville)
💠 Déplacements à domicile sur Saint Jean-d'Illac et ses alentours
💠 Téléconsultation
Pour plus d'informations:
https://sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/index.php/en-entreprises-etablissements/
Plus d'informations sur Emmanuelle GUILLEMET ?
Visiter son espaceLe contenu de cet article est rédigé sous la responsabilité de Emmanuelle GUILLEMET
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