Sophrologie & Spasmophilie

Dans ma pratique, j’accompagne régulièrement des personnes sujettes aux crises de spasmophilie. Ces épisodes se manifestent par une respiration rapide et incontrôlable, une oppression thoracique, des tremblements et une peur intense de perdre le contrôle. Ils sont vécus comme très angoissants, parfois même traumatisants.

La sophrologie offre des outils simples et accessibles pour traverser ces moments de vulnérabilité et retrouver progressivement une maîtrise de soi.

Bien entendu, il ne s’agit pas de se substituer à une prise en charge médicale, mais d’apporter une aide complémentaire. Pour les professionnels de santé, la sophrologie représente une ressource intéressante à proposer : elle offre aux patients un moyen de réguler leur corps et leur esprit, en favorisant une autonomie progressive face aux symptômes.

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