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Les ACOUPHENES touchent des millions de personnes en France, créant un inconfort quotidien parfois difficile à surmonter. Ces bruits internes – bourdonnements, sifflements ou autres – peuvent être amplifiés par le stress, l'anxiété ou les troubles du sommeil.
✨Comment la sophrologie peut vous aider à soulager vos acouphènes ?
Des séances pour aider à apaiser les bruits parasites :
o Apaiser le stress et l'anxiété : Ces émotions amplifient souvent la perception des acouphènes. La sophrologie vous apprend à les gérer.
o Réorienter votre attention : En travaillant sur votre attention, vous apprenez à détourner votre focus des acouphènes.
o Favoriser un sommeil réparateur : Les exercices de relaxation profonde aident à retrouver un sommeil de qualité, souvent perturbé par les acouphènes.
o Se réapproprier son bien-être : Grâce à des techniques de respiration et de visualisation, vous reprenez le contrôle sur votre quotidien.
En s’appuyant sur un travail de respiration et de relaxation, la sophrologie permet de détourner l’attention du sujet de ses acouphènes ou de son hyperacousie. La pratique atténue les effets de ses troubles auditifs et peut même dans certains cas les faire disparaître de façon durable.
🌿 Avec douceur et bienveillance, la sophrologie vous accompagne pour vivre en harmonie avec votre corps et retrouver une meilleure qualité de vie.
👩💼 Prendre rendez-vous : Résalib ou site Web
https://sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/index.php/en-entreprises-etablissements/
Emmanuelle Guillemet
Sophrologue et Hypnothérapeute
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Visiter son espaceLe contenu de cet article est rédigé sous la responsabilité de Emmanuelle GUILLEMET
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