Saint-Jean-d'Illac

Favoriser la pratique du VTT pour tous<ul><li>Formation des jeunes</li><li>Randonnée sportive et loisir</li><li>Compétition junior et senior</li><li>Balade &quot;familles&quot;</li></ul>VTT POUR TOUSIntégrer la pratique du VTT dans la vie locale<ul><li>Entente avec les propriétaires et les chasseurs</li><li>Entretien et protection des sentiers</li><li>Participations aux manifestations locales</li></ul>VTT AVEC TOUS

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Les Jalles Vertes VTT

1. Je vais être à la traîne …C’est la plus fréquente de vos craintes, avec toutes ses variantes : je vous ralentis, je vous gâche votre sortie (même si personne ne se plaint de votre allure…)Dîtes vous bien qu’il y a toujours des rapides et des lents. Que si on roule en groupe c’est pour le plaisir du partage. Car si on fait « sauter » le dernier, puis l’avant-dernier, et ainsi de suite, on se retrouve rapidement tout seul et on se rend compte un peu tard qu’on a raté l’essentiel.C’est pourquoi aux Jalles Vertes on fait des pauses fréquentes, pour ne perdre personne !2. Je vais me perdre en forêt, on retrouvera mon corps dans plusieurs jours, à demi mangé par les bêtes sauvages…Non non, pour les mêmes raisons : on n’abandonne jamais personne. S’il faut se séparer en cours de sortie, on vous accompagnera jusqu’à un endroit sûr.3. C’est des casse-cou, je vais me fracasser à rouler avec eux…Vous avez vu des images impressionnantes sur les réseaux, les arbres qui défilent à vive allure, les tremplins vertigineux de la Rampage, les chutes forcément… Arrêtez ça et venez rouler ! Votre sens de la préservation est votre ange gardien et ne vous fera jamais tenter un passage si vous ne le sentez pas.Un chiffre qui rassure : la vitesse en VTT est en moyenne de 10-12 km/h. Quoi, si peu ? Oui, et à cette vitesse on ne se fait pas mal en cas de chute. Le seul équipement de sécurité sur lequel nous sommes intransigeants, c’est le casque.4. Justement, le casque, ça donne chaud !Allez, on passe au point 5… Non, les casques de VTT même basiques sont très bien ventilés, et avec le vent apparent créé par le déplacement, on n’a pas chaud en roulant.5. Il faut un matériel de dingue, ils vont me prendre de haut avec mon vélo à deux balles (variante 1), ou encore : ça va me coûter un pognon de malade (variante 2)Bien au contraire : n’investissez surtout pas trop vite dans du matériel !Le vélo doit rouler, être adapté à la pratique (c’est-à-dire : solide), et entretenu (sûr), ce sera bien suffisant, surtout si vous débutez. Dans la pratique, l’équipage est limité par les aptitudes du pilote, jamais ou presque par le vélo. Il n’y a qu’à voir ce que fait McAskill avec une jante sans pneu…, et inversement, personne au club ne saurait exploiter un vélo de descendeur.Donc « venez comme vous êtes », votre machine ne changera pas fondamentalement votre plaisir de rouler. Il sera bien temps de lorgner sur des machines plus haut de gamme une fois que vous serez mordu.Depuis le début, je vous parle d’expériences à vivre, de sensations, d’histoire à raconter. Pas de taille de roue, de rapports de transmission ou de gamme de freins. Ce n’est pas ce qui vous fera vous lever pour pratiquer. Maintenant, si vous avez l’esprit techno-geek vélo, vous trouverez de nombreux interlocuteurs compétents au sein du club !6. Je crains de ne pas être assez assidu, de me décourager dès que les conditions seront plus difficilesAlors oui, c’est plus dur de sortir du lit le dimanche matin quand la météo est maussade. Mais vous serez encore plus tenté de rester sous la couette si aucun copain de VTT ne compte sur vous. Appartenir à un club renforcera votre motivation et vous serez bien plus persévérant qu’en cas de pratique solitaire.7. J’hésite car je suis très occupé, je ne suis pas sûr d’avoir le temps chaque dimancheNos vies sont trépidantes. Nous avons mille choses à faire, qui se disputent notre temps. Mon conseil serait d’établir vos priorités : qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? Est-ce que l’expérience que propose le VTT en club me tente (voir &quot;les bonnes raisons de faire du VTT en club&quot;, lien en pas de page) ? Est-ce que, a contrario, je maîtrise vraiment les « voleurs de temps », écrans et réseaux ?Arrêtez d’hésiter : une licence annuelle ne vous coûtera que quelques dizaines d’euros, et vous offre l’opportunité d’une expérience sans commune valeur.Personne ne vous regardera de travers si vous manquez les séances, vous serez bien accueillis lors de votre retour.8. Mon enfant est trop peu sûr de lui, je crains qu’il ne suive pas.Rassurez-vous, vous enfant sera dans un groupe adapté à son niveau. Nos encadrants bénévoles s’adaptent au groupe et veillent à sa cohésion en toute circonstance.Si votre enfant est peu sûr de lui, le VTT, en lui offrant des défis à sa hauteur, de difficulté progressive, lui fera prendre confiance en ses capacités au fil des sorties. Bientôt il racontera ses exploits à VTT à ses camarades.9. Mon enfant est trop turbulent, il ne tient pas en place, et n’écoute pas.On a l’habitude, là aussi. Rouler en VTT suppose une dépense physique importante qui répond à sa demande d’activité. Rouler en groupe en VTT impose aussi une discipline de base : l’encadrant ouvre et personne ne le dépasse, un autre fait serre-file, personne ne traîne derrière lui.Si un enfant montre trop d’aptitudes et s’impatiente à attendre les autres, il sera transféré dans le groupe de niveau supérieur, dont le rythme lui conviendra mieux. S’il vous semble un peu « éteint » le samedi après-midi, nous sommes sur la bonne voie…10. Je ne sais pas comment faire entretenir le vélo de mon enfant, et moi-même je n’y connais rienS’il s’agit d’un simple réglage, ce sera réglé par l’encadrant sur le terrain au cours de la sortie.Pour les interventions plus longues qui heureusement n’arrivent pas tous les jours, nous vous conseillons de vous adresser au service technique des GSS ou aux réparateurs indépendants.Le club propose chaque année une session d’initiation à la mécanique vélo, pour parents / enfants, afin d’apprendre à réparer soi-même les pannes les plus fréquentes. Rien de bien compliqué, et il existe une multitude de « tutos » en vidéo pour ceux qui voudront aller plus loin.

Alors, rassuré ?Mais peut-être avez-vous oublié pourquoi vous étiez tenté ? A lire pour achever de vous convaincre :

Les bonnes raisons de pratiquer le VTT en club 

Les Dix peurs infondées qui vous feraient à tort renoncer au VTT en club

1. La JoieSentir votre corps en action, au milieu d’une Nature rayonnante, et partager ces moments avec d’autres : il n’y a rien de mieux.2. Le SportLe Vélo Tout Terrain sollicite votre organisme, en douceur.C’est un sport qui fera travailler votre cardio et améliorera votre état de santé (et ceci, même en cas d’assistance électrique) ! Alors oui, parfois, le vélo, c’est dur. Le soleil tape, les cuisses brûlent, la respiration se fait haletante, le pouls s’accélère : ça monte, et parfois même, on doit poser le pied à terre… On préfère tous la descente à la montée.Quand la pente s’inverse, c’est une tout autre discipline : optimiser ses trajectoires, se jouer des obstacles, voici le temps du pilotage, de la glisse… qui vous mettra invariablement la banane et vous renverra en enfance.3. La CommunionA 360 degrés autour de vous, la Nature vous entoure.Les arbres, les oiseaux…, pas de route, pas de trace humaine ou si peu : vous sortez de votre époque pour vous reconnecter à l’essentiel.La lumière rasante du petit matin qui éclaire la cime des arbres. Un vallon envahi par la brume au détour d’un virage. Les premières gouttes de pluie, énormes, après une après-midi torride.Et bien sûr il y a le sentier, la trace des hommes, peut-être une ancienne voie de communication entre villages, empruntée jadis par une paysannerie disparue, nos ancêtres. Ou plus simplement une piste récente, avec une histoire à écrire. Chacun de vos passages l’entretient, imperceptiblement, et lui évite de se fondre dans l’oubli.4. La DécouverteOù vous mène cette trace ? Qu’y a-t-il derrière la prochaine colline ? Que vous réserve cette sortie, cette matinée jusqu’ici banale ?En augmentant votre rayon d’action par rapport au pédestre, le VTT élargit votre espace et décuple les possibles. Alors oui, parfois la surprise n’est pas bonne, la trace se perd ou devient galère, on « jardine » comme on dit. Mais cette part d’imprévu fait tout le sel de l’aventure. « La Vie commence au-delà de votre zone de confort ».Êtes-vous prêt à faire l’expérience de l’imprévu ?5. Le PartageCette promesse d’expérience, ces instants rares que permet le VTT, peuvent se suffire à eux-mêmes. Bien sûr vous pouvez pratiquer seul, et en tirer de grandes satisfactions.Mais ces instants sont d’autant plus forts qu’ils sont partagés avec d’autres. La satisfaction d’avoir réussi le même passage un peu chaud, ou celle d’avoir reconnu la force des éléments et d’avoir renoncé.Le groupe vous entraîne et vous poussera à dépasser vos limites, par l’émulation, le partage d’expérience. Et en même temps le groupe vous sécurise, assure que la prise de risque reste limitée en cas de coup dur loin de tout.Plus vite, plus fort, plus loin : la compétition aiguise vos sens. Même si tout le monde ne peut pas être un champion, chacun peut se faire plaisir, acquérir la confiance qui résulte d’un défi remporté à son échelle. J’envie le débutant des sorties Adultes ou la nouvelle recrue à l’Ecole VTT : hésitant, essoufflé, il s’accroche lors des premières sorties. Mais bientôt il rayonnera et trouvera sa place dans le groupe.6. Autres avantages- En tant qu’activité sportive dite « portée », le cyclisme respecte vos articulations et les blessures induites sont rares. Il peut ainsi se pratiquer pendant de longues années et jusqu’à un âge avancé.- La variété des terrains et des pratiques (randonnée, X-country, trial, enduro…) évite la lassitude. Quelques hectomètres de sentier sont suffisants pour proposer de nombreux défis !- Adieu les voitures qui vous rasent à vive allure et les drames de la route.- La licence Ufolep inclut une assurance spéficique obligatoire (à laquelle il est heureusement rare de recourir).

Tenté ?Mais quelque chose vous fait encore hésiter ? Sans doute devriez vous voir ceci :

VTT : Les peurs infondées qui vous font hésiter, et nos réponses

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Les Six bonnes raisons de faire du VTT en club (pour vous ou votre enfant)

Sans doute pas la période la plus facile : on est en pleine pousse des fougères ...Mais pas le choix : les sentiers doivent être dégagés avant la Trans&#x27;Illacaise, dimanche 15 juin prochain.A propos : vous êtes les bienvenus, il y a des tracés pour tout niveau !

Lien vers Trans'Illacaise 2025

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Nettoyage des sentiers

Nos cinq jeunes, âgés de 9 à 13 ans, se sont hissés jusqu&#x27;au sommet de la montagne sacrée des Basques, à 905m d&#x27;altitude, le 31 mai 2025.Une des pires ascensions qui soit, avec des pourcentages supérieurs à 20% par endroits.Au sommet, le soleil perce la couche de nuages... la récompense de leurs efforts !

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L'Ecole VTT au sommet de la Rhune !

Samedi 5 avril, le pont effondré il y a quelques semaines en bord de Jalle a été reconstruit par nos bénévoles.On peut à nouveau franchir la Craste du Brey sans escalader ses berges.

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Pont reconstruit

Le printemps, le soleil sont venus parachever la parfaite préparation de l&#x27;équipe de bénévoles.Près de 110 jeunes avaient fait le déplacement depuis tout le département, accompagnés de leurs familles et encadrants de club, si bien qu&#x27;une joyeuse foule se pressait autour des boxes, sur les différents ateliers : trial, escargot, maniabilité, 4-cross, course XC<a href="https://ekr-ds.fr2.quickconnect.to/photo/#!Albums/album_4c65734a616c6c6573566572746573/album_4c65734a616c6c65735665727465732f32303235/album_4c65734a616c6c65735665727465732f323032352f4b696442696b652032303235" target="_blank" rel="noopener noreferrer">D&#x27;autres photos ici</a> (patientez à l&#x27;ouverture)

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KidBike 2025

Envie de tester le flow des sentiers illacais ? Besoin de faire fondre ce pneu à la taille après les vacances ? Souhait de se tirer la bourre avec le voisin ? ou tout simplement d&#x27;éprouver le sentiment grisant de parcourir la nature en glissant (presque) sans effort ?Les raisons de se mettre au VTT ne manquent pas !Pour tester sans engagement, le club met en place des sorties Découverte les dimanches 11 et 18 septembre *, rendez-vous 9h30 au centre-ville de Saint Jean, avec un vélo et un casque.Pas de crainte : on s&#x27;adapte à tous les niveaux. La devise du club n&#x27;est elle pas : VTT pour tous, VTT avec tous ?* sous réserve de vigilange incendie rouge