Saint-Jean-d'Illac

Un club pour apprendre le judo, le jujitsu et la self défense

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ASI Judo Jujitsu

Votre club de judo de saint jean d&#x27;illac ouvre un cours de Taïso, à partir du mercredi 11 mars . Il aura lieu de 18h00 à 19h00 au dojo de l&#x27;Uzzine. <h2>Le Taïso, qu&#x27;est-ce que c&#x27;est ? </h2>Voici une définition proposée par la <a href="https://www.ffjudo.com/le-taiso" target="_blank" rel="noopener noreferrer">fédération française de judo</a> : &quot;Le taïso est une pratique japonaise basée sur la méditation, le travail postural, la respiration et le mental. Il offre des bienfaits pour la santé, la forme, l&#x27;équilibre et la prévention des maladies.&quot;<h2>Est-ce pour moi ?</h2>Si vous avez plus de 12 ans et que vous souhaitez pratiquer une activité sportive afin d&#x27;entretenir votre corps, alors c&#x27;est le bon endroit. Si vous êtes senior et que vous voulez améliorer votre mobilité, vous avez tapé à la bonne porte. Le Taïso est un sport reconnu au Japon car il permet de regagner en qualité musculaire et peut avoir un impact positif sur les risques d’inflammation chronique, de maladie et de blessures (source : <a href="https://www.ffjudo.com/le-taiso" target="_blank" rel="noopener noreferrer">France Judo</a>).Le Taïso fait partie des disciplines en France qui s&#x27;inscrivent dans le cadre d&#x27;une prescription médicale, car c&#x27;est une pratique reconnue dans le domaine du sport santé (source : <a href="https://www.ffjudo.com/le-taiso" target="_blank" rel="noopener noreferrer">France Judo</a>)<h2>Quelles sont les conditions pour venir ?</h2>Il faut avoir plus de 12 ans et apprécier faire du sport dans la bonne humeur. Ces cours seront encadrés par des enseignants diplômés.Si vous êtes curieux ou intéressé, n&#x27;hésitez pas à vous rapprocher des enseignants qui se feront une joie de répondre à vos questions.A très bientôt sur les tatamis.

Cours de Taïso - Erratum

Nous vous souhaitons une belle et heureuse année 2026.Si vous avez pris la bonne résolution de reprendre le sport, n&#x27;hésitez pas et venez nous rejoindre.

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Bonne année 2026

Mercredi 17 décembre, les parents sont montés avec les jeunes judokas. Le cours qui s&#x27;est déroulé dans une très bonne ambiance a été suivi par une remise de récompense pour les enfants. Nous nous sommes séparés après avoir partagé un jus de fruits et un morceau de brioche au chocolat.  On se retrouve sur le tatami en 2026.  Sportivement

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Derniers cours de l'année éveil judo le 17 décembre 2025

Votre club de judo ju-jitsu vous souhaite un joyeux halloween !

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Joyeux halloween

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Pause pendant les vacances de la Toussaint

Merci aux participantes de ce matin de nous avons rejoins pour une initiation au self défense dans le cadre d&#x27;orctobre Rose où un rappel sur l&#x27;importance sur le dépistage précoce a été fait.Rendez vous messieurs pour Movember.